Olahraga pagi yuk. ..
Hidup di ibu kota sering kali membuat kita terjebak pada rutinitas kerja yang membosankan, mulai dari boss yang galak, gaji yang sering terlambat dan ancaman PHK yang bisa datang kapan saja. Tidak hanya itu, pola makan yang tidak teratur, gizi yang tidak seimbang, kurang serat ditambah lagi polusi kendaraan, kemacetan, sampai asap rokok hanya akan membuat kita semakin dekat dengan kematian. Berbagai penelitian telah membuktikan hal itu. Berbagai macam penyakit mematikan pun bermunculan, mulai dari sakit jantung, kanker, hepatitis, diabetes hingga gagal ginjal siap menyerang kita kapan saja. Taraf hidup ibu kota yang tinggi menuntut kita untuk mempergunakan setiap waktu kita untuk mencari uang dan uang sampai-sampai kadang kita lupa makan, lupa olahraga dan yang paling parah lupa ibadah. Kesemua hal di atas, hanya membawa kita semakin mendekati kematian. Tak sedihkah Anda bila melihat keluarga Anda menangis ketika Anda meninggal..? Belum lagi bila ketika Anda meninggal, Anda menderita p...